•   مثلاً هر زمان فکر کردید قرار است حین سخنرانی در مقابل کلاس، آبروریزی کنید، به چیز مثبت‌تری فکر کنید. به این فکر کنید به لطف تمرینات کافی، قرار است آن‌قدر هوشمندانه عمل کنید که کل دوستانتان را تحت تأثیر سخنرانی‌تان قرار داد.
  • ادامه مطلب: